Мама и дитя

Вот и подходит к концу период беременности. Если это первые роды, то Вас переполняет чувство страха, волнение, тревога, но всё это нормально и естественно для любой женщины. Воображение рисует кучу всевозможных картинок об истечении родов. В течение беременности Вы слышали много «страшилок» от подруг, имеющих опыт деторождения! Помните одно: каждый случай родов индивидуален у каждого по-своему, и какими будут ваши роды не известно никому абсолютно. Поэтому постарайтесь сохранять спокойствие и позитивный настрой. Рождение ребенка – это великое чудо! Вы подарите новую жизнь! Родится еще один маленький человечек! И это прекрасно!

Роды протекают в три периода:

1. Схватки

В среднем продолжается этот период 10-12 часов. Вас может охватить паника, как бы подготовлены вы не были. Сознание того, что с телом происходит что-то неподвластное – может напугать. Сохраняйте спокойствие и не мешайте своему телу делать то, что оно подскажет. В этот период испробуйте различные положения тела, находя для себя самое удобное их них. Возможно, вам покажется, что нужно лечь - ложитесь, на бок, а не на спину. При этом головой и бедром упритесь на подушки. В начале схваток используйте какую-нибудь опору: стул, спинку кровати, стену. При желании можно опуститься на колени. Между схватками расслабляйтесь, отдыхайте.

Чтобы помочь себе:

• • в интервалах между схватками больше ходите – это помогает справиться с болью;
• • держитесь как можно прямее: тогда сокращения станут сильнее и эффективнее, так как головка ребенка будет упираться в шейку матки;
• • чтобы отвлечь свое внимание от схваток и успокоиться постарайтесь сосредотачиваться на дыхании;
• • в перерывах, чтобы сберечь силы, старайтесь расслабиться;
• • пойте, чтобы облегчить боль;
• • чтобы отвлечься, смотрите в окно, в одну точку, на какой-нибудь предмет;
• • о дальнейших схватках не думайте, реагируйте только на настоящую;
• • мочитесь чаще, чтобы мочевой пузырь не мешал продвижению плода. Вскоре схватки станут сильными и долгими, а интервалы между ними сократятся до минуты. Измучившись, возможно, вы будете слезливы, или наоборот чрезмерно возбуждены. Это переходная фаза. У вас возникнет желание вытолкнуть плод, но это возможно только при полном открытии шейки матки.

Как остановить потуги?

• • Встаньте на колени и опустите голову на руки, склонившись вперед.

2. Период изгнания

В этом периоде головка плода уже опускается в полость малого таза. Может возникнуть желание тужиться, но во избежание разрывов мягких тканей родовых путей этого делать не нужно. Продолжается этот периода примерно 15 минут, а схватки могут длиться от минуты до двух и быть очень интенсивными. Как только шейка матки раскрылась и вы готовы к родам, начинается период изгнания. Теперь уже вы добавляете собственные усилия к непроизвольным сокращениям матки. Акушерка будет руководить вами и подскажет когда нужно тужиться. Не торопитесь и старайтесь делать все правильно. Старайтесь держаться как можно прямее при потугах, тогда на вас будет действовать сила тяжести. Когда врач разрешит тужиться, делайте это со всех сил, как бы «на блокировку схватки». Длится потуга примерно минуту и тужиться нужно на полном вдохе. Если не хватает воздуха – выдох, следом новый вдох и опять тужимся. Чтобы помочь себе?

• В момент схватки старайтесь тужиться изо всех сил, плавно.

• Расслабьте мышцы лица. • Не контролируйте мочевой пузырь и кишечник.

• Берегите силы, расслабляйтесь между схватками.

После полного высвобождения тельца ребенка, его обычно кладут на живот роженице. Малыш может показаться даже слегка синеватым, не пугайтесь, просто его тельце еще покрыто порвородной смазкой и немного следов крови осталось на коже.

3. Выход последа

Для усиления сокращения матки вам могут сделать инъекцию внутривенно. В этом случае плацента отойдет почти мгновенно. Для удаления плаценты одну руку врач кладет на живот роженице, а другой рукой осторожно тянет за конец пуповины. Дальше, он проверяет, чтобы плацента отошла полностью.