Мама и дитя

Находясь в состоянии беременности, многие женщины замечают улучшение состояния волос. Особенно во второй половине беременности они перестают выпадать, становятся более здоровыми. Объясняется это тем, что в период беременности, организм омолаживается и насыщается полезными веществами и витаминами. При получении необходимого питания волосы становятся красивыми и крепкими. Однако, активирует рост волос гормональный фон.

В крови женщины в период беременности повышается уровень эстрогена, именно с помощью него клетки волосяной луковицы активно делятся, поэтому волосы становятся более густыми и перестают выпадать. После родов женщины замечают, что волосы редеют и клочья волос остаются на подушке, расческе. Причин выпадения волос в послеродовом периоде несколько:  Изменение уровня гормонов,  Стрессы,  Недосыпание,  Недостаток микроэлементов,  Ухудшение кровообращения. Рассмотрим каждую причину подробнее. 1. Гормональный фон. Выпадение волос усиливается к 3-4 месяцу после родов. В этот период гормональный фон восстанавливается, уровень женских гормонов начинает приходить в норму, это и определяет состояние волос. Уровень эстрогена снижается, волосы начинают выпадать. Как решить эту проблему? Установлено, что в течение беременности волосы становятся гуще на 30%, следовательно, после родов уменьшается на эти же 30%. Поэтому выпадение волос в умеренном количестве не должно беспокоить мамочек. Выпадение волос, связанное только с изменением гормонального фона проходит спустя год после родов. К этому моменту уровень гормонов в организме женщины восстанавливается и прекращается выпадение волос. Однако если волосы выпадают слишком сильно, стоит обратиться к врачу-трихологу для проведенияобследования. Чтобы прекратить выпадение волос, если оно вызвано нарушением гормонального фона, ни одна супер-маска не поможет. Для этого вам необходимо: 1. Сдать кровь на исследование гормонального фона. После родов возможно нарушение работы гормонов. 2. Обследовать щитовидной железы. При выявлении значительных нарушений, врач назначит необходимое лечение. 2. Питательные вещества. Находясь в состоянии беременности, по рекомендации врача, многие женщины принимают витамины. В период кормления грудью из организма расходуется большое количество микроэлементов, питательных веществ. Это существенно влияет на состояние кожи, волос и ногтей. Поэтому в период грудного вскармливания женщине необходимо принимать витаминный комплекс. Перед его приемом необходимо проконсультироваться с педиатром. Также при родах, в особенности после операции кесарева сечения, если произошла значительная потеря крови, снижается уровень железа в крови, что может вызвать даже анемию, далее: недостаток цинка, витамина В и С. Это также служит причиной, по которой выпадают волосы. В послеродовом периоде следует принимать препараты железа, чтобы избежать анемии, а так же и биодобавки с комплексом минералов. При приеме витаминов можно делать питательные маски. Максимально эффективны маски с горчицей, репейным маслом, перцовой настойкой (для ее приготовления понадобится: 100 мл водки, один красный стручковый перец. Перец нужно измельчить, залить водкой и дать настояться в недоступном для света месте в течение 2 недель). Маски для волос :  Необходимо смешать: 1 сырой яичный желток, 1 столовую ложку сока лука, 2 столовые ложки перцовой настойки, 1 чайную ложку касторового масла (также подойдет и репейное масло) ,1 чайную ложку меда. Полученную смесь хорошо размешать, слегка подогреть. Затем ее необходимо нанести на корни волос. Голову утеплить и оставить на 1,5 часа. После чего вымыть голову с шампунем и бальзамом для волос.  Необходимо смешать: 2 ст. ложки перцовой настойки, 1 ст. ложку масла (подойдет касторовое, репейное, облепиховое, миндальное), 1 чайную ложку вашего бальзама для волос. Все размешать, втереть в корни волос, и оставить на один час. По прошествии этого времени следует как обычно вымыть голову.  Потребуется: 2 ст. л. репейного масла смешать с 2 ст.л порошка горчицы, 2 ч. л. сахара и одним яичным желтком. Перемешайте ингредиенты и добавьте 2 ст. л. теплой воды, еще раз перемешайте. Смесь нанесите на кожу головы, затем накройте волосы целлофаном и укутайте полотенцем. Оставьте на 15-30 минут, потом вымойте голову с шампунем.  2 ст. л. репейного масла смешайте с 2 ст. л. лимонного сока и 2 ст. л. меда. Чтобы мед растворился, нагрейте на водяной бане. После этого пусть смесь немного остынет и добавьте в нее 2 яичных желтка, перемешайте. Вотрите маску в кожу головы, накройте волосы целлофаном и сверху укутайте полотенцем. Через 1-1,5ч промойте волосы. 3. Стрессы и хроническое недосыпание С рождением ребенка в жизни женщины появляется куча проблем – недосыпание, стрессы, переутомление, волнения. На состоянии волос эти обстоятельства отражаются также неблагоприятно. Для улучшения состояния организма, следует соблюдать распорядок дня. Если ребенок не дает спать вам ночью, старайтесь днем спать с ним. 4. Уход за волосами после родов. Нужно обязательно выделать время на уход за собой, чтобы предотвратить чрезмерное выпадение волос. Требуется улучшение состояния кожи головы, укрепление корней волос, восстановление поврежденных волос. Для укрепления волос используйте маски из натуральных компонентов - теплой молочной сыворотки, яичного желтка или ржаного хлеба. Для питания корней волос используйте травяные ополаскиватели из лопуха, крапивы, шалфея, ромашки. Втирайте в корни волос репейное масло или масло жожоба. На состояние волос огромное значение оказывает и питание женщины. Употребляйте больше свежих овощей и продуктов натурального происхождения. Воздержитесь от копченого, соленого, маринованного. Употребление этих продуктов приводит к нарушению кровообращения кожи головы. Используйте для мытья волос укрепляющие шампуни, после мытья волос пользуйтесь бальзамом-ополаскивателем. Они сделают ваши волосы более увлажненными, послушными, облегчат их расчесывание. Избегайте металлических расчесок, они травмируют корни волос. Пользуйтесь мягкой расческой, которая массирует кожу головы, подойдет и расческа из дерева или натуральная щетка. Это улучшит кровообращение, а так же способствует равномерному распределению по волосам жира и питательных веществ. Старайтесь не пользоваться феном, потому что горячий воздух сильно навредит волосам. Необходимо носить головные уборы и берегичь свои волосы от воздействия прямых солнечных лучей. Соблюдайте эти несложные правила и ваши волосы порадуют вас красотой и силой, даже после родов.