Мама и дитя

В настоящее время массаж несомненно необходим каждому ребенку и начинать делать его нужно как можно раньше. Делать малышу массаж можно даже не имея специальных навыков. Массаж положительно влияет на состоянии кожи, на опорно-двигательную, сердечно-сосудистую и нервные системы организма ребенка.

Кожа ребенка должна быть сухой и чистой. Можно за некоторое время до проведения массажа ополоснуть ребенка и хорошо вытереть кожу. Помещение для массажа должно быть теплое, спокойное, без сквозняков. Температура должна быть около 22°С. Можно даже включить спокойную музыку. Делать массаж можно на любой удобной для Вас и ровной поверхности. Это может быть пеленальный стол, а может диван или Ваша кровать. Место проведения массажа нужно застелить одеяльцем, положив сверху клеенку и пеленку. Так же нужно приготовить подгузник и одежду для малыша.

Руки мамочки должны быть чистыми и сухими, без украшений, ногти должны быть подстрижены. На ладонь наливаем немного масла и растираем руки, чтобы они согрелись.

Начинают массаж с головы малыша. Кончиками пальцев мягко массируем лицо и шею, затем можно пройтись по линии бровей, по ушкам, от переносицы к вискам.

По часовой стрелке поглаживайте животик малыша.

Без нажима на грудную клетку, от центра к бокам, помассируйте грудь.

Дальше переходим к ручкам.

Подняв ручку за кисть погладьте от кисти к плечу. Поднимите ножку за стопу и аккуратно помассируйте внешние стороны голени и бедер по направлению от стопы к бедру.

Обязательно массируем стопу, от пальчиков к пяточке, как бы рисуя букву «С» наоборот. Ребенок рефлекторно будет то разжимать, то поджимать пальчики на ноге.

Ваши руки должны легко скользить по коже малыша. Лучше всего для массажа использовать детское масло. Оно делает прикосновения рук скользящими и мягкими, увлажняет кожу малыша. Выбирайте время для массажа с полной уверенностью, что Вам никто не помешает и Ваш ребенок готов полностью расслабиться. Проводят массаж через 30-40 минут после еды. Малыш должен быть спокоен и сыт. Продолжительность сеанса массажа от 5 до 20 минут. Не нужно делать слишком интенсивный массаж, он может причинить ребенку боль. Малыш не должен плакать во время массажа. Если же это произошло, нужно прекратить сеанс до устанения причин плача. Причиной может послужить недомогание, боли в животе (колики) или если у Вас холодные руки.